SHYE

Vous cherchez à reprendre le contrôle de votre santé sans effort superflu ?

SHYE est l’application qui transforme votre smartphone en un véritable coach de bien-être personnel. Fini les applications complexes qui vous noient sous des données inutiles. SHYE se concentre sur l’essentiel : vous aider à construire des habitudes durables, à suivre votre progression réelle et à comprendre votre corps, le tout avec une interface épurée et une intelligence artificielle qui apprend de vous.

Fonctionnalités principales pour un suivi quotidien précis

L’application SHYE intègre un écosystème complet d’outils de suivi, conçus pour couvrir les piliers fondamentaux de la santé. Que vous soyez un athlète confirmé ou un débutant, chaque module est paramétrable pour s’adapter à votre rythme de vie.

• Suivi de l’activité physique : SHYE se connecte aux capteurs de votre appareil Android (podomètre intégré, accéléromètre) pour enregistrer automatiquement vos pas, la distance parcourue et les calories brûlées. Elle propose également un mode « Entraînement manuel » pour enregistrer des séances de sport spécifiques (course à pied, cyclisme, yoga, musculation) avec la possibilité d’ajouter des notes personnelles sur l’intensité et les sensations.

• Journal alimentaire intelligent : Au lieu d’un comptage de calories fastidieux, SHYE utilise un système de reconnaissance simplifiée. Vous pouvez prendre une photo de votre repas, dicter vocalement ce que vous avez mangé, ou sélectionner des aliments dans une base de données intégrée. L’application analyse alors automatiquement les macronutriments principaux (protéines, lipides, glucides) et vous fournit un résumé visuel clair, sans vous submerger de chiffres.

• Suivi du sommeil et de la récupération : Activez le mode « Nuit » avant de vous coucher. SHYE analyse la durée et la qualité de votre sommeil grâce aux micro-mouvements détectés par le téléphone. Le matin, vous recevez un score de récupération et des conseils personnalisés (par exemple : « Vous avez eu un sommeil agité. Essayez une séance de respiration de 3 minutes pour vous détendre ce soir. »).

• Gestion du stress et pleine conscience : SHYE intègre un module de respiration guidée avec plusieurs techniques (cohérence cardiaque, respiration 4-7-8, respiration abdominale). L’application vous propose des sessions de 2 à 10 minutes, avec des rappels personnalisables en fonction de votre niveau de stress détecté (via un questionnaire rapide quotidien).

Avantages clés qui font la différence

• Interface minimaliste et intuitive : Chaque écran est conçu pour une lecture rapide. Les graphiques sont épurés, les couleurs apaisantes, et la navigation se fait en trois gestes maximum. Pas de publicités, pas de distractions.
• Personnalisation poussée : Créez vos propres objectifs (ex : « Marcher 8000 pas par jour », « Méditer 5 jours sur 7 »). SHYE adapte ses recommandations et ses rappels en fonction de votre historique et de vos préférences.
• Mode hors-ligne complet : Toutes les fonctionnalités essentielles (saisie manuelle, suivi des pas, journaux) fonctionnent sans connexion Internet. Les données se synchronisent automatiquement dès que vous êtes en ligne.
• Gestion des données transparente : Vos données de santé sont stockées localement sur votre appareil. Vous pouvez les exporter à tout moment au format CSV ou PDF. Aucune inscription obligatoire pour utiliser les fonctionnalités de base.

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Faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même. Installez SHYE gratuitement et découvrez comment quelques minutes par jour peuvent transformer votre bien-être.

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Avertissement technique : Cette application nécessite une connexion Internet pour certaines fonctionnalités avancées (synchronisation, mise à jour de la base alimentaire, export de données). Des achats intégrés sont disponibles pour débloquer des fonctionnalités premium (analyses approfondies, plans personnalisés avancés, thèmes d’interface). L’application est compatible avec les appareils fonctionnant sous Android 8.0 et versions ultérieures. Les informations fournies par SHYE ne remplacent pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin avant d’entamer un nouveau programme d’exercice ou un régime alimentaire. L’utilisation de l’application peut entraîner une consommation de données mobiles. L’âge minimum recommandé pour l’utilisation est de 13 ans.